ヒプノセラピーとは？

ヒプノセラピーはHypnosis（ヒプノシスというのは催眠という意味です）を使用して施術を行うセラピー（療法）のことです。日本では催眠療法と呼ばれているもののことです。
ヒプノセラピーは人の潜在意識（無意識と呼ばれる部分）にアクセスして肯定的な（良い状態）に変化を起こしていこうという目的で行うセラピーセッションです。
暗示療法、年齢退行療法、インナーチャイルド療法、前世療法、イメージ療法等があり、目的に応じて行います。

意識と無意識

人には意識（顕在意識）、無意識（潜在意識）があります。
意識とはあなたが今物を見たり考えたりしている部分です。
無意識というのはあなたが意識せず行う部分のことを言います。
生命活動や瞬きといったものを意識して行っていませんよね。私たちが意識していない意識、それが無意識です。
人は幼い頃からたくさんの情報をインストールし、学びます。
自転車の練習もあんなに大変だったのに今では意識しなくても乗れる、といったようにインストールされた情報はあなたのココロの深くに浸透し信念や行動パターンとなって表れていくのです。
人からバカにされたから○○が苦手、というような感情も無意識に記憶されていきます。
大人になってからもうどうしてだか原因は思い出せないけど○○が怖い、嫌い、というように無意識だけは記憶しています。
無意識は普段あなたがコントロールすることができない領域です。

ヒプノセラピーではこの図の無意識の部分に催眠誘導という形で催眠状態に誘導しセラピーを行います。

 

ヒプノセラピー中の頭の中を漫画にしてみました！

ヒプノセラピーがどんなものだかわかりにくいので体験映像などありませんか、というお問い合わせをいただきましたので漫画にしてもらいました！

【暗示療法】

暗示療法中のクライアントの頭の中は？

ちょっと小さくなってしまうので見る時は拡大してみてください。

暗示療法は催眠導入から解催眠まで暗示の内容にもよりますが基本クライアントはただセラピストの声を聴き、呼吸を意識してリラックスしているだけです。

コツはきれいな空気を鼻から吸う、自分の心の嫌な気持ちを一緒に出すつもりで口から空気を吐く。（数回でいいです）

そしてセラピストが言う通りに力を抜く、というような感じです。

雲の椅子の絵はそういうイメージをして、と言われる場合があるので漫画にしました。

 

【前世療法】

前世療法中のクライアントの頭の中は？

前世療法はその感情を感じた時に戻る、などのクライアントも一緒にやるヒプノセラピーです。

勝手に映像や音、体感覚やニオイなどを感じることもありますがどちらかというと最初の印象は自分がまるで作ったお話を話しているだけのような、そんな気持ちになるでしょう。

浮かんでくるものを話す、というよりは（浮かんでくるのはかなり精神世界と繋がれる方）自分が思いついたことを話す感じです。

ところが、催眠中における前世のお話は80％が前世に味わった感情や出来事、記憶なのです。

あなたはなんかわからないけど懐かしい場所、好きなアイテム、気になるものはありませんか？

それはあなたが幾度となく経験した前世で味わった感情である可能性があります。

お悩みの内容によってはすごく合う療法なのでぜひ一度前世療法を体験してみてください。